Starkast på Hälso!

Stickus · 2008-05-28 23:31

liten uppdatering:

vikt: 91.9kg

marklyft 182,5kg

Tot: 457,5kg

Sry för jag är petig och tjatar med mina uppdateringar men jobbar hårt för att försöka öka nu och varje kilo är viktigt i min strävan mot 500kg i styrkelyft.

Alltidxx · 2008-05-29 10:29

Om man gör ett enskilt bättre resultat (bara bänk t ex som skulle kunna vara aktuellt för mig framöver) när man väger mindre än den viktklass man är listad i, får man uppdatera den tyngre viktklassens total-resultat med detta?

Honn · 2008-05-29 10:57

Tanken är att det ska uppdateras i den tyngsta. Hamnar du i -90 i 2 av lyften och -100 i det sista, så är det -100 du ska föras in under.

Stickus · 2008-06-01 20:36

Vet inte vikt men troligen runt samma som sist. Över 90kg iaf.

Ökning i böjen till 137,5 vilket gör mitt total till 462,5. Mer än 2,5kgs ökning iaf!

Stickus · 2008-06-09 23:26

467,5 nu.

185 i mark och 140 i böj.

Stickus · 2008-06-13 08:23

uppdatering igen.

90,9kg vikt

Bänk: 142,5
Böj: 140
Mark: 192,5

Tot: 475

Alltidxx · 2008-06-13 10:10

Stickus skrev:
uppdatering igen.

90,9kg vikt

Bänk: 142,5
Böj: 140
Mark: 192,5

Tot: 475

Du bänkar mer än du böjer alltså :)

Stickus · 2008-06-13 23:45

Alltidxx skrev:
Stickus skrev:
uppdatering igen.

90,9kg vikt

Bänk: 142,5
Böj: 140
Mark: 192,5

Tot: 475
Du bänkar mer än du böjer alltså :)

Si, men inte länge till. Har haft bra mycket sämre ratio böj mot bänk än såhär. Faktum är att jag aldrig varit så här nära bänken med min böj.

zartok · 2008-06-14 01:19

när man kollar in här så blir man både glad och ledsen. jag är nöjd med tanke på att jag böjer en fin bit över vår egen styrkemästare, men ledsen när jag ser att det inte finns en enda människa här som är så svag i mark som jag är. jag får gå över till damernas division XD

Pulzen · 2008-06-15 15:25

Gamla resultat // Pulzen - 560kg (64kg) 185-175-200

Nya resultat // Pulzen - 570kg (64kg) 185-175-210

Ökade på rekordet i marklyftet idag med några kilon till som numer är 210kg

Herr Oberst · 2008-06-15 15:37

Vad är dina stats zartok?
(orkar inte leta)

Pulzen · 2008-06-15 15:50

Herr Oberst skrev:
Vad är dina stats zartok?
(orkar inte leta)

Klippte lite från sida 1... där finns alla resultaten!
zartok - 510kg (109kg) 250-130-130

zartok · 2008-06-15 23:54

jag ska dock ta tag i det här med marklyften, för jag borde kunna gå högre även fast mina kotor är vrickade och sneda så länge jag har en stark bukmuskulatur, och det har jag ju när jag böjer så. har även funderat på ett bälte för att se hur mycket bättre det kan gå ^^

Delightful_imp · 2008-06-19 22:00

stevebc skrev:
Sigyn skrev:
Steve: Superbra!! Stort tack! Nu kanske vi kan locka in fler tjejer till listan också. Nu när den lever igen =)
Ja verkligen! Min syrra har blivit kaxig, går runt här och tror att hon äger hela huset. Hon behöver en värdig motståndare, så jag tycker du ska bulka upp dig ;P

Tackar :P

Dåså!
(edit igen)
Böj: 80kg
Bänk: 65kg
Mark: 115kg

Delightful_imp - 260kg (64kg) 80-65-115

Senast redigerat av Delightful_imp (2008-07-02 16:23)

Sigyn · 2008-06-24 06:48

Haha! Snyggt Delightful! Men du får allt editera, och skriva de där 105 du drog i mark igår =)

Sigyn - 212,5kg (52kg) 65-50-97,5

Delightful_imp · 2008-06-24 09:20

Sigyn skrev:
Haha! Snyggt Delightful! Men du får allt editera, och skriva de där 105 du drog i mark igår =)

Sigyn - 212,5kg (52kg) 65-50-97,5

Jag skriver in det när jag får lite konkurens, dvs när du kreatinat upp dig över 60 ;p
Du klarar lätt mer i böj och mark (och bänk)

Sigyn · 2008-06-24 09:24

Undrar om det är möjligt att kreatina upp sig 8 kilo =)

Lajne · 2008-06-24 10:05

DI: Bra jobbat! Men jag tycker fortfarande du borde skriva upp dina 105, det blir ju bara mäktigare ju mer man leder med;)

Sigyn: Jag fixade 6 den gången det blev som värst, så med en liten bulk ska det nog gå;)

kxaegyu · 2008-06-24 11:51

Jag kan uppdatera lite när det väl är igång!

Böj: 80kg
Bänk: 90kg (+10)
Mark: 100kg

Total: 270kg

Oroa er inte, jag är nog starkare i böj än bänk, bara att...
Jag är nog också lite starkare i mark också då när jag tog PBet på 100 gjorde jag 100x2
Men jag har svårt för att böja och marka, blir så trött av det.

Senast redigerat av kxaegyu (2008-06-24 11:52)

high_school_boy · 2008-06-24 12:01

Jo, visst är det hård träning då en svettdroppe tränger fram i pannan.... =)

Stickus · 2008-06-26 13:41

Uppdatering:
Cirkus 92kg tung
21 år ung
svenskt ursprung
lagom stor pung.

nog med sjukt grymt rapflow.

145 i bänk
140 i böj
195 i mark

tot: 480kg

Senast redigerat av Stickus (2008-06-26 13:44)

coffe_aberg · 2008-06-26 15:29

Haha, knäppskalle. :-) Men stark är du! *BT*

Vedad · 2008-07-04 17:33

Vedad skrev:
Vedad skrev:
Mitt första inlägg här då. Även om man skäms lite :D

Ålder: 18
längd: 183cm
Vikt: 83-85kg
Styrketränat i 4månader precis

Mark: 100kg
böj: 70kg
bänk: 65kg

Totalt: 235kg
:/
Livet är hårt.

Edit: ändrade åldern, de va inte länge sen man var 17 :)
Nu 3mån och 1-2veckor senare

Ålder: 18
längd: 183cm
Vikt: ca 87kg

Mark: 120kg (http://youtube.com/watch?v=kQjIzXhhp20 , Är den godkänd? Är det bra teknik eller behövs det slipas lite?)
Böj: 75kg (tror jag klarar 80 om jag vilar lite)
Bänk: 80kg (ökar så det knakar ;) )

Tot: 275kg

Ökning med 40kg på 3mån!

2mån och ca 2-3veckor senare så är mina stats:

Mark: 130kg
Böj 82.5kg http://www.youtube.com/watch?v=2nVgIIy5qoc (Detta var på 75kg fast jag behövde passare efteråt, men nu får ni iaf se hur det kunde se ut ^^)
Bänk: 80kg (förra 80 var fake :P, maxade nog omkring 75 då)

TOT: 292.5kg

EDIT: Ålder: 18
Längd: 183cm
Vikt: 83.5kg

Senast redigerat av Vedad (2008-07-04 17:34)

ryssen · 2008-07-10 00:12

hehe ursäkta mitt garv kokosboll men du är nog på fel tråd.Gå till läkaren om det där med mensen!
Och ja du kommer nog växa nån till centimeter i ditt liv.

Stickus · 2008-07-14 08:00

Uppdatering:
7,5kgs ökning.
Så 91kg vikt
Bänk: 145
Böj: 140
Mark: 202,5
Tot: 487,5

30 kilos ökning på 1,5 månad.

Starkast på Hälso!

Stickus skrev:

Alltidxx skrev:

Stickus skrev:

Herr Oberst skrev:

stevebc skrev:

Sigyn skrev:

Sigyn skrev:

Vedad skrev:

Vedad skrev:

Sidfot