Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
B5 + B-vitaminer?
- Registrerad: 2007-10-14
- Inlägg: 149
Har hört från mina inte allt för pålitliga källor att B5 "slår ut" andra B-vitaminer och att man ska kompensera detta med att äta B-vitaminer också? stämmer de eller? :O Och hur kan det vara så isf?
- Registrerad: 2003-11-07
- Inlägg: 3215
B-vitaminer ska alltid tas som komplex (dvs allihopa samtidigt). Du kan se de olika b-vitaminerna som ett pussel där du inte kan lägga hela pusslet om du bara har en sorts bit, utan man beöhver alla bitar på plats för att kunna lägga hela pusslet.
Ät b-vitamin, jag gör det själv och det är jättebra för det mesta, till och med mina små akvariefiskar kräver sina b-vitaminer :-)
Senast redigerat av cali (2008-05-27 23:26)
- Registrerad: 2007-10-14
- Inlägg: 149
Okej! Tack för svaret =)