Insulinets betydelse!

http://sv.wikipedia.org/wiki/Insulin

För proteinsyntesens skull kan insulinnivåerna vara närmre vad de är vid fasta utan att p.syntesen påverkas negativt.

Glukos, aminosyror och fettsyror* glömde Lajne.

Insulinet påverkar fettsyror och fettmetabolismen.

Insulinet inhiberar lipolysen totalt vid en otroligt liten ökning av mänden insulin i blodplasman. Samt så trycker insulin in fett i fettcellerna och rensar blodet på fettsyror. För att ge plats åt glukosen.

Men du har rätt i att fett lagras in oberoende av insulin. Via acylationsstimulerande protein (ASP) som aktiveras till viss del av insulin men även vid blotta närvaron av kylimikroner i blodplasman. Dessutom ökar närvaron av ASP LPL-aktivitet.

Tack för förklaringen. Som vanligt när du väl tar dig tid att skriva lite mer utförligt blir det ett perfekt svar:)

Vad höjer insulinnivån?

Blodglukos, dvs. blodsocker och aminosyror närvarande i blodplasman. Blodsockret/aminosyrorna kommer antingen från kroppens lager eller från munnen.

Vad sänker den?

Den sänker sig själv. Men det viktigaste är att den har antagonisthormon, som arbetar mot den, t.ex. glukagon och adrenalin.

Vad exakt är glykos?

Glykos = glukos = druvsocker. C6H12O6. En enkel sockerart, ja.

Så en sötsak efter träningen gör upptaget av tex proteindrinken effektivare? (jag vet att en gainer innehåller socker, men för resonemangets skull..)

Ah!!!

Kan kroppen producera för mycket insulin?
Vad händer i sådana fall?

zartok skrev:

det disskuteras även livligt att aspartam kan höja insulinnivåerna i blodet =D

Vad kom man fram till? Och var?

Har jag förstått det rätt?

När man äter/dricker någonting som innehåller kalorier/energi producerar Betacellerna i Bukspotskörteln Insulin. Insulinet i sig åker runt i blodet och "stimulerar"(befaller?) kroppens vävnader och organ att plocka upp glukosen som blir till efter att kroppen brutit ner maten. Alla vävnader och organ behöver glukos/energi för att orka vara funktionella. När organen och vävnaderna har fått vad de behöver åker resterande glukos till fettcellerna i kroppen - därav viktökning i form av fett.

Äter man 2 chokladkakor får du i dig mycket "snabb energi" som fort omvandlas till glukos och åker ut i blodet. Kroppen producerar då mycket mer Insulin är normalt och för att justera detta utsöndrar kroppen adrenalin...

Är det när kroppens vävnader och organ tar åt sig för mycket glukos för snabbt som man kan känna ett sockerrus?

...- Det inte organen/vävnaderna behöver lagras i fettcellerna. Personer som väldigt ofta äter "snabb energi" har en högre produktion av Insulin - för hög. Därav kan man få Typ 2 Diabetes. På en person som har Typ 2 Diabetes reagerar kroppen starkt när denne stoppar mat i munnen, och producerar därför (för) mycket Insulin för att förbereda sig på att ta hand om glukosen som kommer från maten.

Hur rätt har jag?

Ja just det. Det stod längre upp om fett och Insulin. När du äter en fettrik kost med mättade fetter lagras det lättare än en fettrik kost med fleromättade. Varför? För att kroppen ska lagra fett behövs det inte insulin som "öppnar" pärleporten till fettcellerna, utan de hittar dit själva.

Det är de fria Aminosyrorna som bygger muskeln?

Typ 2 Diabetes är då kroppen producerar för lite Insulin(läste det precis på en sida). Jag har inte lyckats läsa någonting om hur Typ 2 Diabetes och övervikt hänger ihop. Är det för att man ofta tvingar kroppen att producera så mycket Insulin att man tillslut pajar produktionen?