Glömt att göra matlåda...

Karins lasagne är väl rätt god.

mjölken innehåller väldigt farligt fett, så det skulle inte jag rekomendera. mycket kolhydrater, ris och pasta innehåller mycket energi, och det går att micra. lägg till en god rödvinssås och en köttbit så har du en bra matlåda som kan innehålla rätt så mycket energi också.

Stickus skrev:

Tack zartok. Låter både gott och nyttigt men hela grejen är den att jag glömt att göra matlåda och bara hinner köpa nåt i affären på vägen till jobbet. Inget som jag behöver tillbereda särskilt mycket.

Det måste väl ffs finnas bättre val än BILLYS????? Varför inte köpa någon av Findus/Dafgårds/mumbojumbo och allt vad de nu heter´s färdiga maträtter? De är bra mycket bättre än en flottig panpizza.

ok, då hänger jag med. ursäkta.
det finns microrätter som heter XL tror jag, dom ska vara lite mer ordentliga. blanda ner det och en liter MINImjölk så tror jag att du kommer att få i dig mycket energi.
skulle du vilja ha ännu mer energi än så så tycker jag att lajnes tips på cashewnötter är riktigt bra. det är en av dom nyttigaste nötterna. den nyttigaste är dock valnöten.

jag tänkte mer på fettet i dom olika nötterna. proteinet missade min lilla hjärna helt att tänka på faktist.
dessutom, när han äter en xl meny och en liter mjölk så behöver han inte fler proteiner! =D

stevebc skrev:

Målet här är väl iofs bara att smaska på med så mycket kcal man kan få för en tjuga :)

Jaha, då rekommenderar jag att man köper 2kg havregryn och sen kokar gröt på det i micron, ger ju ~7,2k kcal. Fast det kanske var att ta i?:P

Senast redigerat av Lajne (2008-05-16 13:52)

I Svea I skrev:

Zartok, sluta trolla.

hey, vad är det jag trollat med nu? jag skrev en rekomendation om mat som han ska äta och nötterna med den högsta andelen nyttiga fettsyror. samt anledningen till varför jag inte tänke på proteinerna i båda nötfallen, då han ska äta en stor micromiddag och en liter minimjölk, som tillsammans lätt innehåller 60-70 g protein.

zartok skrev:

I Svea I skrev:

Zartok, sluta trolla.

hey, vad är det jag trollat med nu? jag skrev en rekomendation om mat som han ska äta och nötterna med den högsta andelen nyttiga fettsyror. samt anledningen till varför jag inte tänke på proteinerna i båda nötfallen, då han ska äta en stor micromiddag och en liter minimjölk, som tillsammans lätt innehåller 60-70 g protein.

Han/hon menar förmodligen ditt påstående om att mjölkfett är farligt. Jag avstod från att kommentera då forskarvärlden mig veterligen fortfarande är delad angående mättat fett.

I Svea I skrev:

Lajne. Din klipskhet överträffar återigen all världens höjder.

Som vanligt alltså. Dessutom ger det mig extra posts att tolka andra människors vilja:)

Senast redigerat av Lajne (2008-05-16 21:31)

zartok skrev:

mjölken innehåller väldigt farligt fett, så det skulle inte jag rekomendera. mycket kolhydrater, ris och pasta innehåller mycket energi, och det går att micra. lägg till en god rödvinssås och en köttbit så har du en bra matlåda som kan innehålla rätt så mycket energi också.

Har du någon gång sagt någonting som stämmer på halso.info? Börjar bli trött på att läsa dina inlägg i varje tråd nu...

ok, vad är det för fel i det jag skrivit nu? mjölk och farligt fett. ja. saturated fat som det så fint heter är den mest bespottade fettkällan bortsett från transfetter. är det ett tecken på att det är nyttigt? eller är det så att ris och pasta INTE innehåller mycket kolhydrater kanske? snälla, förklara för mig nu. jag lär behöva det. det säger ni ju alla helt plötsligt.

funderar ni över att rödvinssåsen är hemsk så kan jag även skriva att den inte alls behöver vara det om man gör den själv. alkohol har en tendens att koka bort först av allt när man tillagar den har jag hört. fel?

till stickus: den finns tillsammans med andra färdigrätter i frysdisken. nu minns jag inte vilket företag som släppte den, men det är en ganska färgglad förpackning. finns i olika varianter som tex köttbullar och något samt tacogrejs. har aldrig köpt det själv, men bulkar man och har glömt sin matlåda så är det nog en rätt så energirik infryst mat. såvida man inte vill micra oxpytten. inget som jag rekomenderar.

I Svea I skrev:

Lajne. Din klipskhet överträffar återigen all världens höjder.

Självklart var det fettet jag syftade på.

Så hur ligger det till då?