Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Projekt magrutor!
- Registrerad: 2008-05-06
- Inlägg: 27
Hej. Jag satsar på synliga magrutor till i alla fall december. helst efter sommarn ellr tidigare om möjligt.
När jag sitter ner så märker jag att det hänger lite fett från buken typ 2-3 cm. Men om jag står upp och sträcker mig och spänner magen så ser man lite av mina övre magmuskler.
nu vill jag ha bort fettet på magen! Så... Tips på övningar?
- Från: Göteborg
- Registrerad: 2004-10-08
- Inlägg: 4223
Övningarna är av sekundär betydelse, det är kroppsfettet som du måste bli av med. De flesta har rutor där under späcket.
Hur du går ner i (fett)vikt kan du läsa om i näringsdelen av forumet.
- Från: Norra Stå
- Registrerad: 2006-10-15
- Inlägg: 911
Projekt magrutor är numera nerlagt och ersätts härmed av Projekt SÖK!
Kan inte säga det trevligare än såhär: SÖK FÖR HELVETE! Finns x antal fjortistrådar om magrutor på forumet, så snälla, SÖK!
- Från: Deffland - thin and gorgeous!
- Registrerad: 2006-11-14
- Inlägg: 1340
- Webbsida
Zacke skrev:
Projekt magrutor är numera nerlagt och ersätts härmed av Projekt SÖK!
Kan inte säga det trevligare än såhär: SÖK FÖR HELVETE! Finns x antal fjortistrådar om magrutor på forumet, så snälla, SÖK!
Men sluta roida! hehe!