Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Gemensam bänkpresstävlingsdagbok för mellanstarka pojkar! :-)
- Registrerad: 2006-10-19
- Inlägg: 445
Hardstyle skrev:
Va fan då :P
Du tar ju 130 kg på måndag...
- Registrerad: 2006-05-13
- Inlägg: 2956
Får man va med eller, jag tar 70-75!
- Registrerad: 2005-05-29
- Inlägg: 1438
mikli skrev:
Hardstyle skrev:
Va fan då :P
Du tar ju 130 kg på måndag...
Ja om jag får upp den ja :)..Inte säkert..
- Moderator
- Från: Lund/Bollhuset
- Registrerad: 2005-02-25
- Inlägg: 9462
Mm, det är lite väl starkt. 115kg går gränsen :P
- Från: Övik
- Registrerad: 2005-09-12
- Inlägg: 4067
Hallå, hallå, hörs jag? Var tog tron på mig vägen? Ingen som tror att jag vinner? Hörs jag?
- Från: Stekvadet
- Registrerad: 2006-10-15
- Inlägg: 999
Englund skrev:
Hallå, hallå, hörs jag? Var tog tron på mig vägen? Ingen som tror att jag vinner? Hörs jag?
Du har ju redan gjort dina schyssta ökningar, tror på stillestånd för dig;)
Ligger mycket i de du sägert Lajne om den nakna kocken, MEN han har ju reppat tunga vikter tidigare, och denna gången gör han inte mig besviken genom att köra knäböj 3ggr i veckan ist, lr?:O
- Från: Malmö
- Registrerad: 2007-01-12
- Inlägg: 8525
- Webbsida
Zacke skrev:
Du har ju redan gjort dina schyssta ökningar, tror på stillestånd för dig;)
+1. Du kan bara öka så mycket genom att bänka 4ggr i veckan innan det tar stopp, engelbrekt:P
Ligger mycket i de du sägert Lajne om den nakna kocken, MEN han har ju reppat tunga vikter tidigare, och denna gången gör han inte mig besviken genom att köra knäböj 3ggr i veckan ist, lr?:O
Vem vet. Men börjar han hålla på med sånt trams får jag väl åka till Lund och ruska lite vett i honom:P
- Registrerad: 2006-10-19
- Inlägg: 445
Englund skrev:
Hallå, hallå, hörs jag? Var tog tron på mig vägen? Ingen som tror att jag vinner? Hörs jag?
Jag vinner och jag är helt säker på det. Motivation slår klass! /Räkan
- Från: Hunnebostrand
- Registrerad: 2005-01-10
- Inlägg: 1859
Bänkpress
1rep @100kg
1rep @105kg
2rep @100kg
3rep @95kg
4rep @90kg
105kg gick ju upp iaf! Jag får ligga i, är jag klenast av dom medtävlande kanske? Men ökat bra dom senaste veckorna så jag är snart uppe i 110, så räkna inte ut mig :D.
- Moderator
- Från: Lund/Bollhuset
- Registrerad: 2005-02-25
- Inlägg: 9462
HAhahaha!! Först flodhästen och nu en revive av mitt gamla epitet "den nakna kocken". Vi får väl se hur det blir.
Englund: går du upp i vikt under tävlingens gång kommer du nog smeka mig, jag har svårt för det nämligen.
- Från: Luleå
- Registrerad: 2006-02-03
- Inlägg: 912
jag kommer bli extra tjock enbart för den här tävlingen!
- Från: Hunnebostrand
- Registrerad: 2005-01-10
- Inlägg: 1859
Och jag får sluta deffa snart, tror det kan påverka mina ökningarn ^^.
- Registrerad: 2005-05-29
- Inlägg: 1438
Så jag får inte vara med :P
- Från: Hunnebostrand
- Registrerad: 2005-01-10
- Inlägg: 1859
Hardstyle skrev:
Så jag får inte vara med :P
Drar du 2rep på 120 är du ju långt ifrån oss ^^.
- Registrerad: 2005-05-29
- Inlägg: 1438
Heheh klara jag så klara alla ni det med ;)..No douth about it
- Från: Karlstad
- Registrerad: 2005-12-18
- Inlägg: 1741
- Webbsida
MM2K Pass 2:
90 kg 2x3
97,5 kg 2x2
115 kg Negativ.
Oj vilket lätt pass. Jag hade nog klarat att pressa 115 kg idag om jag hade försökt. Kändes fjantigt att köra en negativ på den vikten. Killen jag bad passa sa "det där hade du ju tagit själv". Det var först sista 2 cm som det var lite jobbigt att hålla emot.
- Från: Luleå
- Registrerad: 2006-02-03
- Inlägg: 912
Bänkpress:
3@95kg
1@102,5kg
1@110kg PB
8@87,5kg
8@87,5kg
110kg ny vikt på mig
- Registrerad: 2006-10-19
- Inlägg: 445
Grattis Nipkiss!
- Från: Luleå
- Registrerad: 2006-02-03
- Inlägg: 912
tack :)
- Från: Karlstad
- Registrerad: 2005-12-18
- Inlägg: 1741
- Webbsida
Starkt gjort Mr Nipple! Du står för trådens största ökning! Grattis.
EDIT: Första ökning ska det givetvis stå... Men förvisso är det även den största i och med att det är den enda...
Senast redigerat av coffe_aberg (2008-05-15 20:51)
- Från: Luleå
- Registrerad: 2006-02-03
- Inlägg: 912
tack! Och ni kan vänta er mer! :)
- Moderator
- Från: Lund/Bollhuset
- Registrerad: 2005-02-25
- Inlägg: 9462
Oj vad bra det går för alla! Kul att se :)
Bänkpress (stopp)
92,5kg x 3
92,5kg x 3
100kg x 2
105kg x 1 - Woho! Denna gick rätt lätt så mitt "förutspådda" max på 110 är nog inte helt fel. Tangerat PB.
- Från: Stekvadet
- Registrerad: 2006-10-15
- Inlägg: 999
stevebc skrev:
Oj vad bra det går för alla! Kul att se :)
Bänkpress (stopp)
92,5kg x 3
92,5kg x 3
100kg x 2
105kg x 1 - Woho! Denna gick rätt lätt så mitt "förutspådda" max på 110 är nog inte helt fel. Tangerat PB.
Yees! Gott jobb mannen! Men tror du lika gärna kunde gjort 2st 3or på 95kg ist för 92.5, de små vikterna är ju så omanliga!;)
- Från: Hunnebostrand
- Registrerad: 2005-01-10
- Inlägg: 1859
Det är fiiint jobbat. Jag vill bara säga att det betyder väldigt mycket! Så jag fröstår inte varför Elin alltid ska vara med Erik. Ocj det är inte så himöa jopbbit som englund tror. Utan det är mer personligt! I vilket fall som helst så önskar jag er en god natt och jag kommer vinna över er i tävlingen!.....
puss puss
- Från: Luleå
- Registrerad: 2006-02-03
- Inlägg: 912
vedor skrev:
Det är fiiint jobbat. Jag vill bara säga att det betyder väldigt mycket! Så jag fröstår inte varför Elin alltid ska vara med Erik. Ocj det är inte så himöa jopbbit som englund tror. Utan det är mer personligt! I vilket fall som helst så önskar jag er en god natt och jag kommer vinna över er i tävlingen!.....
puss puss
bara jag som inte förstod vad vedor menar? är han dessutom lite på lyset?