Springa på morgonen

jag skulle tro att du klarar dig på den föreslagna frukosten. sportdrycker innehåller ganska mycket energi. en halvliter ligger väl säkert på en 200 kalorier och av dom så är det väl i runda slängar 100% som är snabbare kolhydrater (kortare kolhydratskedjor) som du får ut i kroppen som energi väldigt snabbt.

även bananen är rik på snabb energi, och tillsammans så tror jag att dom ska kunna räcka för att du ska orka springa ett tag. dock så skriver du inte sträcka eller ännu viktigare, hur länge du ska springa. handlar det om runt en halvtimme klarar du dig, men håller du på länge så behöver du troligtvis mer energi än så.

för att vara en dryck så anser jag att det är energirikt. en dl minimjölk innehåller 35 kalorier, och som jag ser det så borde drycker egentligen vara riktigt energifattiga eftersom dom ger så pass lite mättnadskänsla.

jag har full koll på energi för övrigt. pasta innehåller runt 300 kalorier per 100 g och en mörk choklad kan ligga på 500 kalorier per 100 g. men tar man och tänker på lightdrycker eller vatten så är 200 kalorier för en halvliter rätt så mycket ^^

å andra sidan, vem vågar röra den giftiga gröna mjölken i hyllan? =D
mjölk ska avnjutas i miniformat, allt annat, och det inkluderar faktist även lättmjölken, smakar grädde när man blivit van vid mini. inte gott med andra ord. enligt mig då, finns säkerligen många fler som tycker att minimjölk är hemskt också antar jag? ^^

dock så håller jag med dig fullständigt när du skriver att mat i flytande form kan vara bra för att få människor som har svårt att äta energi. jag har mina perioder jag också, då jag inte kan äta något. då är det tur att det finns mjölk och vassleprotein.

visst är det hemskt att behöva dricka ett glas mjölk som är en eller två klasser över det man själv brukar, englund? =)
nackdelen med minimjölken är just det att många kör lättmjölk eller den röd mjölken, men det är extremt sällsynt att man kommer hem till någon som erbjuder minimjölk. två klasser över och man känner att det är ovispad vispgrädde. tre nivåer över är... obeskrivligt. det går inte att sätta namn på hur det smakar för oss mjölkälskare =)

men lajne, så du skriver!
men ändå så blir jag grymt intresserad av att fråga hur du kom på iden. har ni stora gräddförpackningar längre söderut, eller rippade du ett par små och tänkte testa bara för skojsskull? =)

lajne har blodkärl av stål, med väggar smorda i vaselin. inget kan ge honom en hjärtattack! =D

Som vanligt lyckas cybercowboy missa "ett par gånger" och istället gå upp i nån sorts orolig, pappig falsett <3

Zartok, vi har 3dl-förpackningar, räcker gott och väl till en gainer ju. Och ja, mina kärl är gjorda av stål. Minst;)

Lajne skrev:

Som vanligt lyckas cybercowboy missa "ett par gånger" och istället gå upp i nån sorts orolig, pappig falsett <3

Zartok, vi har 3dl-förpackningar, räcker gott och väl till en gainer ju. Och ja, mina kärl är gjorda av stål. Minst;)

Haha vadå som vanligt????+++++++11

Som sagt; det var ett varningens finger så att inte kidsen får för sig att apa efter oraklet Lajne.

Haha, som sagt, har gjort det ett par gånger. Det har alltid varit för att jag har haft grädde hemma som hade blivit för gammal annars, synd att slänga den ju:)