Bänkpress på egen kroppsvikt

Tänkte jag skulle sno åt mig en plats när jag har chansen.

15 reps på 40kg (66.7% av kroppsvikten)

Zacke skrev:

Mycket imponerande resultat Pulzen! Bara att gratulera! Ingen ide att försöka slå det rekordet, får la nöja mej med en 2:a plats om mn ska försöka dåxD

zartok, funderat på att be om en autograf?. . . .

Tack så mycket!
Jag tänkte jag skulle försöka få till nåra fler... blir ett nytt test på Lördag!
Minst 60st har jag hoppats på...

Jag har ju en film på det också men det har inte gått så bra att lägga upp den... måste få lite hjälp med den biten! Men den kommer...

härligt Pulzen väldigt väldigt imponerad av dina resultat!!!!!!
Hur gammal är du?SKulle gärna vilja se en bild på din kroppsbyggnad

ryssen skrev:

härligt Pulzen väldigt väldigt imponerad av dina resultat!!!!!!
Hur gammal är du?SKulle gärna vilja se en bild på din kroppsbyggnad

Kul att du är det...
Jag är 31år.

Jag har väl inga planer på att vika ut mig på en massa bilder direkt... vi får se hur det blir med det!
Så du får låta fantasin flöda för tillfället!

Det är väl några som gjort förfrågningar och vill att jag ska filma när jag kör tunga bänkpress pass.

Jag ska väl försöka filma lite framöver... så du får väl hålla koll i min träningsdagbok om du är intresserad.

http://www.halso.info/forum/t-31988.html

Arf Pingvin skrev:

Lite pinsamt men kan ju bidra med 17 reps på kv 95 kg. Ska grundträna ett tag nu så får vi se om det blir bättre framåt sommaren. 15 reps lätt, 18 helt omöjligt, mjölksyratålighet noll :P

Du knäcker iaf Günnar med hästlängder, om det nu är till någon tröst ;)

1 rep på 75kg (kroppsvikt), och med sådana stats krävs väll knappas videobevis ;P
Vinner jag sistaplatsen?
Reppar på 60kg, så är en bit till kroppsvikt. Får skylla på att jag är lång, måste ju ha någon ursäkt :D

Fredrikn77 skrev:

Här kommer en utmaning till alla som kör bänk.
Testa hur många reps ni klarar på egen kroppsvikt. Flest reps vinner!
Rumpan i bänken men inga stopp behövs.

Jag är först ut med 125kg*17 reps

http://www.youtube.com/watch?v=D32RC4zWIhI

Ska bli skoj att se vad en sån som Pulzen kan göra.
Överhuvudtaget tror jag många lätta killar kan göra riktigt bra ifrån sig.
Är medveten om att jag kommer få pisk av en hel hög härifrån men det är alltid skoj med lite tävlingar på skoj.

Var inte fega nu utan ge er in i leken!!



Topplista:
Pulzen, 55 reps
Damien Thorne, 29 reps
konstigapellefant , 29 reps
Lajne, 21 reps
Raah, 20 reps
Sigyn, 20 reps
Fredrikn77  , 19 reps
mikli, 18 reps
Tord, 18 reps
Honn, 18 reps
Arf Pingvin, 17 reps
Delightful_imp, 15 reps
Babel, 13 reps
megamassive, 11 reps
Bragd, 11 reps
harvester of sorrow , 8 reps
Nivansson, 6 reps
Linx, 1 rep

e pulzen typ Arnold han själv?

hahahahaha :)

Super Mario skrev:

19st kroppsvikt 78kg

Bra jobbat! du delar placering med mig då.

Xiaurion skrev:

Damn blir taggad på att gå med! Kan ju inte köra bänkpress p.g.a min överrörlighet :'(

Kan vi inte köra i någon annan övning också :P?

Jag kan komma på en annan utmaning men om någon vill ta tag i saken... Kanske nån som tränar övningen. Hälso Biceps Battle! Regler från fitnessfestivalen finns här: http://www.fitnessfestivalen.se/bicepsbattle/ modifiera dem för enkelhet kanske? Det är ett förslag iaf.

Lajne skrev:

pulzen väger mindre än stången ;)

Jaja så liten är jag inte...

ZEE skrev:

hur mycket väger du Pulzen?

65kg