Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Sidor: 1 2
Någon som håller med?
- Från: Alltid gymmet!
- Registrerad: 2006-01-31
- Inlägg: 5188
- Webbsida
"Bryta ner"?
Jag belastar musklerna på gymmet,inte bryter jag ner dom,inte med vilje iaf;)
Muskel belastning stimulerar proteinsyntesen,muskel nedbrytning motverkar den så det är ju inte riktigt det man strävar efter på gymmet..
- Från: Vänersborg
- Registrerad: 2007-06-20
- Inlägg: 815
- Webbsida
Nej inte strävar efter men det är en biefeckt av träning som man kan undvika i bästa möjliga mån.det handlar ju lika mycke om utgiffter som inkomster om man vill spara på pengar eller protein