Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Viktnedgång
- Registrerad: 2008-04-30
- Inlägg: 1
Jag är fullständigt bortkollrad vad gäller mat, och vikt reglering. Jag tränar
aikido tre gånger i veckan, 1½ timma/pass - och har ändå oerhört svårt att gå
ner i vikt. Jag är ungefär 174 lång, med en vikt som håller sig runt 85 - så det är
alldeles för mycket. Dessutom ogillar jag figuren starkt.
Vad är det som är dom absoluta no no's vad gäller det man kan sätta i sig, om man
letar efter en stadig viktnedgång?
- Från: Malmö
- Registrerad: 2007-01-12
- Inlägg: 6351
- Webbsida
Steg 1: Har du läst igenom detta? http://www.halso.info/forum/t-6908.html
- Från: Göteborg
- Registrerad: 2004-10-08
- Inlägg: 4223
Erik Jögimar skrev:
Vad är det som är dom absoluta no no's vad gäller det man kan sätta i sig, om man
letar efter en stadig viktnedgång?
Du kan käka på McD och leva på godis, och ändå gå ner i vikt.
Läs Lajnelajnens länk.