Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Sidor: 1 2
Ännu mer käka frågor!
- Från: Uppsala
- Registrerad: 2005-04-01
- Inlägg: 791
eop skrev:
hur mkt energi- och protein är det i frukt då ?
Hur mycket energi är det i en tallrik mat? :)
Vad för frukt är det du undrar över?
Svar finns troligtvis om du söker.
www.google.com
- Från: Malmö
- Registrerad: 2007-01-12
- Inlägg: 7088
- Webbsida
livsmedelsverkets databas innehåller det mesta, men då måste man också väga frukten först (hemska tanke!).
- Registrerad: 2007-12-30
- Inlägg: 481
Jag brukar räkna på:
Stor frukt: 20 g kolhydrat (80 kcal)
Liten frukt: 15 g kolhydrat (60 kcal)
Banan: 20 g kolhydrat, 1 g protein (84 kcal)