Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Sidor: 1
behöver en 4 dagars schema
- Avstängd
- Registrerad: 2007-06-24
- Inlägg: 126
nu när de snart nationella och jag jobbar hinner jag inte tränna som för
kan nån hjälpa mig konstrurera en 4 dagars schema ? ungefär ocksåhur många sett..
- Från: Rehabhelvetet
- Registrerad: 2006-10-12
- Inlägg: 8728
- Webbsida
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2006-08-10
- Inlägg: 50
Överkrop
Underkropp
Överkropp
Underkropp
5-6 övningar per pass