Funderingar om min kost och livsstil

Jag börjar bli tjatig på alla mina trådar nu kanske som handlar om min eviga balans mellan att växa och bli stor och hålla mina äs tankar nere för att kunna äta gott och leva livet med. Men jag har nu klarat av min första deff sen jag började på gym för ett år sen och la då på mig ca 15Kg massa. (fett, muskler) och ville nu se skillnaden mellan hur jag såg ut när allt började och nu ett år senare så deffen var igång och har nu fått ner från mina 17%BF till 10.5-11,2 som det stannade på nu. Allt är samma våg så jag har inte olika resultat för att bara jämnföra framgången. Sen att dessa% inte stämmer är självklart. :)

Så nu är jag nere på 78,6g med 0,5%BF mindre än för ett år sedan, vilket är en vinst med ca 7-8Kg. Men det är väl igentligen inte detta jag vill snacka om, utan det är en spark i röven som jag vill ha av er nu och snacka igång mig igen så jag kommer på normalt kcal intag igen men är rädd för detta nu då jag vill inte förlora sommarformen om man får kalla det så. :) För kroppen är antagligen lite i svält nu och tar väl åt sig mer näring nu när jag drar upp kcal igen? Eller hur är det?

Sen är det mina eviga handtag på sidan som inte är på sidan då man inte ser dom framifrån, men snett där bak. Jag har fina fettdepåer där som aldrig vill bli liga hårda som resten av kroppen och nu är jag verkligen deffad på hela kroppen. Men INTE där om man säger så! Är det kan otränad mage och rygg som får skinet att inte strama åt kanske? (jag snackar inte om punktförbränna).

Aja, over and out..

Hummlan