Insulin och definitionen av "anabol"

Jag tycker nog det är lite hårklyveri att göra skillnad på anabol och antikatabol. Vilken praktisk betydelse har det?

Insulin är ett anabolt hormon, dock inte på proteinsyntesen. Men det är det man först och främst tänker på och pratar om när man pratar om insulin i träningssammanhang.

om det verkar anabolt eller antikatabolt på muskler är väl ändå helt oväsentligt då nettoeffekten ändå är det samma?
mindre nedbrytning av/snabbare uppbyggnad ger ju båda i slutändan mer muskler

stevebc skrev:

De senaste studierna har visat att insulin inte är anabolt utan bara anti-katabolt hos människor, eller hur? Då menar man att det inte ökar proteinsyntesen.

Men om nu definitionen av "anabol" inte bara har med proteinsyntes att göra utan även t ex glykogeninlagring så innebär det ju att insulin är anabolt eftersom insulin är det hormon som fyller glykogendepåerna.

Så vad är fel, begreppet att insulin inte är anabolt eller själva definitonen av anabol?

När insulinet är högt är glukagon, adrenalin och övriga katabola hormoner låga.

Frånvaron av katabola hormoner inhibirerar lipo- och proteoly och främjar glykolys. Mindre fett-/proteinförbränning och mer kolhydratförbränning mao.

Anabolism är syntesen av större föreningar från mindre.
Katabolism är nedbrytningen av större föreningar till mindre.



Efter en måltid är insulin högt och således är man anabol.