Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
konstig deffvecka..
- Registrerad: 2007-01-29
- Inlägg: 76
har hållit på en tid nu å allting har flytit på ganska bra, sluppit från 14 till 10%fett ungefär..från ca 86kg till 80kg. men för 7 dagar sen vägde jag 80,5, tränade riktigt hårt fram till idag, nogann diet(vet att jag var på kaloriunderskott varje dag) men när ja vägde mig idag morgon (alltid efter toabesöket) så visade vågen exakt samma. märker att fett% gått ner men hur kan det komma sig att det inte skedde nån viktnedgång denna vecka? några teorier? tränade mycket hårt denna vecka men 2-3 veckor innan denna vecka kunde jag nästan inte alls träna p.g.a. förkylning. är det möjligt att inte gå ner i vikt även om det har försvunnit lite fett?
Senast redigerat av ronekinky (2008-04-07 16:47)
- Registrerad: 2006-11-08
- Inlägg: 32
du har ökat i muskelmassa?
- Från: Malmö
- Registrerad: 2007-01-12
- Inlägg: 7729
- Webbsida
Vatten/glykogen/skitit&pissat mindre dagen innan vägningen gör mycket, min vän.
- Registrerad: 2007-01-29
- Inlägg: 76
svårt att säga om jag ökat i muskelmassa.. vet inte.
- Från: Helsingborg
- Registrerad: 2006-01-03
- Inlägg: 5058
räcker med att du käkat välsaltad mat om du är ovan vid det, så tjoff sätter det sig lite vätska. Inget att oroa sig för utan kör du vidare utan att rucka på något så får du se ifall det fungerar.