Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Ja.. vad är du ute efter Babel, sympati?
Ska erkänna att jag missat en heldel lyft genom åren också, men inte har jag någonsin fått för mig att filma dem och sedan lägga upp dem.. hmm.
Formen ska vi inte ens snacka om, den är under all kritik. =(
Senast redigerat av Tobbeno (2008-03-29 20:50)
http://www.youtube.com/watch?v=qlI-N1b- … re=related
Stridsropen var de ;)
Senast redigerat av Chebmami (2008-03-30 03:36)
Babel skrev:
Mitt i ett träningspass kom jag på att jag hade med mig nya kameran och kunde filma hur löjligt enkelt jag kunde få upp 210kg i marklyft på beställning. Någonstans mitt i lyftet kom jag på att det inte var en bra idé alls efter att ha tränat både stöt och ryck i 30min samt haft ett tungt benpass dagen innan. Tror det är mitt sämsta försök jag någonsin gjort, tappade rygg, hållning och rycker i början av lyftet. Är lite orolig då jag tänkt testa 230kg i helgen när jag vilat lite mer.
-5kg på fyra veckors deff. Kanske dags att brommsa viktnedgången lite.
Informativ film hur du inte ska marklyfta.
Don't try this at home!
http://www.youtube.com/watch?v=kfu7y7kf65Q
Men herregud människa va gör du???
Och sen några 210 är det väl inte... utan snarare 190!
Jag får också det till 190?... hmm.. det lär vi väl aldrig få veta, babel verkar ju ha slutat skriva sen han postade filmen?
Nä han har faktiskt inte slutat skriva sen dess, har sett några inlägg. Sen så bekräftar han redan i sitt inlägg att han använder en dålig teknik så... det är han medveten om.
Pulzen skrev:
http://www.youtube.com/watch?v=kfu7y7kf65Q
Men herregud människa va gör du???
Och sen några 210 är det väl inte... utan snarare 190!
;-)
Jag spelade in 4 filmer den dagen (bl.a en riktigt fin stöt på 100kg) och den här filmen var den absolut sämsta så jag tyckte det var roligare att visa den. Jag tror det är 15-25-15-25-15 STÅNG 15-25-15-25-15 = 210kg. Anledningen till att det ser så komiskt ut är att jag hade kört ryck och stöt tungt hela passet innan och trodde jag skulle rycka upp den. Hjärnsläpp... don't ask me why.
Blåa plattor är 20kg, vilket innebär att åtminstone högra sidan är 15-20-15-20-15, och andra sidan borde rimligen vara detsamma. Men vem vet, ditt gym kanske går efter en helt annan färgmärkning än resten av världen?=)
F.ö. håller jag med om att det var lite kul som en rolig grej så, tycker folk överreagerade en aning eftersom det ju framgår att du inte håller på så hela tiden:P
Eller förresten, vikterna i mitten ser ju rätt blåa ut så de borde väll vara 20-kilos så det kanske är 190kg. Det är iaf på SATS Odenplan och jag tränar aldrig där i vanliga fall så jag vet inte riktigt, det ser ut som de är målade längs kanten och halft bortnötta. Jag kommer ihåg att jag var väldigt säker på att det var 210kg då iaf.
Jag har maxning i marklyft nästa vecka på schemat så då blir det en ny film med alla lyft från 180kg och uppåt så ni alla kan bedömma teknik när jag verkligen försöker lyfta bra istället.
Min rygg hade gått av på mitten av det där =D Rycklyft med krökt rygg = ajaj :D
http://ostfrallan.com/link.php?id=1994
Brutala situps!
Babel: ser fram emot nya filmer! :) Det blir ju lite roligt när man inte sett någon annan film på dig än den värdelösa... ;)
Sjoblad: Det där var nog världens mest meningslösa film va? :) hehe
Nasser el sonbaty i sin bästa form. Perfect symetri.
http://www.youtube.com/watch?v=1Px7gdmjsDE
Han ser ju bara sliskig ut, syntol va?
Jag tycker inte att han har speciellt snygg fysik, ryggen och bröstet är inte i paritet med resten. Men det är imponerande att han är så stark för att vara bodybuilder och att han alltid tränar tungt (inga lätta perioder).
Precis, den där filmen visar ju den perioden efter hans bästa. Han rasade även i placeringar mycket pga att han inte skulle vara i just symmetri längre.
Med spekulationer om bla synthol. Trist, men kanske inte så oväntat i BB världen dit den har kommit egentligen.
Ja det e sant, inte den bästa symmetrin om man tänker efter men om man bortser från hans stora biceps å små triceps så kan man inte hitta andra fel ?!?..tycker jag i alla fall. Vissa kan tycka att axlarna är för stora för resten av kroppen men själv tycker jag inte att man kan få för stora axlar.
Tobbeno, som du säger så är det inte så ovanligt med synthol bland dom stora BBs..det och massa annat som vi inte känner till säkert. Vilket år tyckte du att han såg bäst ut ??
Alltså som jag ser det hade han sin glansperiod mellan 1996-97 fram till 2002 då det för övrigt började spekuleras om just ovan nämnda olja.
Speciellt axlarna och biceps ska ju vara anledningen till att han beskyllts för det.
Men om jag får välja en BB jag gillar så får det nog bli Dorian Yates 1993 =)
http://www.youtube.com/watch?v=qpTaacEtkmQ
http://www.youtube.com/watch?v=GOaz1P79DHc
Om jag får välja :)..
Lajne skrev:
Blåa plattor är 20kg, vilket innebär att åtminstone högra sidan är 15-20-15-20-15, och andra sidan borde rimligen vara detsamma. Men vem vet, ditt gym kanske går efter en helt annan färgmärkning än resten av världen?=)
Vi har blåa 25or på vårt gym. Men jag har aldrig sett det någon annastans..
http://www.youtube.com/watch?v=JmHtLycyIvQ&NR=1
syrad jävel!!! vilken enorm lätthet när han går upp i flaggan..beundrandsvärt.
Trötter skrev:
http://youtube.com/watch?v=L28NyIquzIQ&feature=user
Hoppsan!
Av alla filmer, detta var den värsta!
Trötter skrev:
http://youtube.com/watch?v=L28NyIquzIQ&feature=user
Hoppsan!
Han är ju hopplös.... galet