viktminskning > muskelökning

Börjar nu min tråd här som ska handla om min väg till den bättre kroppen och det bättre livet.

Nuvarande vikt:171 Kg
Nuvarande längd:189 Cm


Mål vikt: 90Kg
Mål längd: Ja kunna gå stolt på stan så 3 cm längre kanske:)

Mitt livs historia: Jag är en kille på 22 år som har levt med min övervikt hela mitt liv, Har försökt med det mesta med att få bukt på min övervikt men det har alltid kommit nån motgång i livet som har satt stopp för det.
har varit aktiv i både hockey och golf värksamhet men så den 20 mars -05 så va jag med i en allvarlig bilolycka som höll på att kosta mig livet så jag hamnade på sjukhus i ett halvår tappade 32Kg undertiden jag låg inne.
Sen när jag kom hem på heltid från sjukhuset så blev jag rent av förslappad tappade kontrollen på mitt matintag  åt rent av som en "häst" kunde sätta i mig 2-3 pizzor på en dag det fanns inget stop på mig, Fastnade framför datorn satt där mest hela dagarna.
För nästa precis ett år sedan så fick jag en remiss av min läkare till obesitamottagningen på sahlgrenska i göteborg för min övervikt va så farlig ansåg min läkare att jag kunde "dö" av den innom något år om jag inte fick stopp på den.
Så jag kom in där 2 veckor efter jag fått remissen, Fick en förfrågan om jag ville gå med i en studie som dom precis skulle börja med där nere och jag tänkte att det är värt att försöka måste få stop på detta på nått vis så jag tackade ja till studien  och vi började gå igenom va den handlade om och att jag först skulle börja att äta enbart "pulver" i 3 månader först och sedan börja att så smått få in en bra kost i systemet.
Men efter 17 dagar så va det stop för mig klarade inte en droppe till av det de kom upp lika fort som det gick ner,fick hoppa av studien pga av detta. Fick då med att gå hos en dietist som skulle hjälpa mig att få ordning på mina matvanor till en början gick det riktigt bra tappade 24Kg under 4 månaders tid kändes som jag höll på att komma tillbaka till mitt "liv" igen klara vara ute med mina vänner.
men sen kom en motgång i mitt liv som gjorde att jag låste ute mig från omvärlden och bara var för mig själv klarade inte att visa mig ute bland folk fick panikkännslor vart jag än gick, Fick en tid hos en psykolog som då diagnosera mig till att jag led av ångest depression och då föll mitt liv i sär totalt började ångest äta för att dämpa detta och även så började jag dricka alkohol i mängder och vikten bara rasade upp.
Var nere på ca 131Kg efter dom 4 månaderna hos dietisten men sen då så tog livet en vändning  och allt jag kämpat för rasade samman allt som gick så bra men har fått tillbaka livsglöden nu och har tänkt att påbörja mitt nya liv till en bättre kropp och levnads standard vet att jag har en tuff tid framför mig men har gett mig fan på att detta ska gå nu alltså!

Har gått tillbaka till mitt kost schema som jag har fått av min dietist, Har tagit upp kontakten med dom igen så går på Obesitamottagningen  1 gång i månaden nu och har börjat allvarlig med träning och motion, så har tänkt att föra en dagbok här för att lätt hålla koll på hur mina framsteg går kommer att skriva varannan vecka här hur mina vikter och mått har blivit och även lägga upp en bild var gång så ni kan få följa mina framsteg.  började förra söndan  med  gym söndag tisdag torsdag  lördag och dagarna där emellan gång med stav minst en halvtimma
Mått och bilder kommer upp i morgon förmiddag

Senast redigerat av stefan_ (2008-02-12 00:34)