Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Träningsbilder!
- Från: Haninge
- Registrerad: 2004-02-22
- Inlägg: 80
Hmm, Peter bjuder på de flest in-action bilder hittills i tråden, och det enda som diskuteras är hans kuk, hmm, det finns humor att hämta här någonstans...
- Från: Göteborg, Sveriges framstjärt
- Registrerad: 2005-01-16
- Inlägg: 605
- Webbsida
ja, jag tar 110kg i french dickpress så den är värd att omtalas ;)
- Från: Luleå
- Registrerad: 2006-02-03
- Inlägg: 912
Dags att bumpa den här nu!! 
JA det är dålig form, jag skyller på att min röv inte är stark under deff :)
nu får fler vara lite flitiga och skicka in bilder, alltid kul att se in-action
- Registrerad: 2006-12-06
- Inlägg: 375
du lyfter då stadigt mycket...
Fint gym i övrigt, gillar väggarna, skulle bara dra igång lite klassisk musik så, vilket känsla det skulle bli :P
- Moderator
- Från: Lund/Bollhuset
- Registrerad: 2005-02-25
- Inlägg: 9508
Oj oj oj här var vi starka. 170kg på en inte alltför hög kroppsvikt, 75kg?
- Från: Linköping
- Registrerad: 2003-02-20
- Inlägg: 2678
- Webbsida
75? han är ju lång ser du väl! jag tippar på 85!
- Från: Malmö
- Registrerad: 2007-01-12
- Inlägg: 8630
- Webbsida
stevebc skrev:
Oj oj oj här var vi starka. 170kg på en inte alltför hög kroppsvikt, 75kg?
traidmill skrev:
75? han är ju lång ser du väl! jag tippar på 85!
hahahaha nipkiss blir ägd=D
- Moderator
- Från: Lund/Bollhuset
- Registrerad: 2005-02-25
- Inlägg: 9508
Hur ska jag se att han är lång? Finns ju inget vettigt att jämföra med :)
- Från: Luleå
- Registrerad: 2006-02-03
- Inlägg: 912
haha vafan. jag ligger ju på hela 88kg! 184cm lång. för att skryta lite så är mitt pb faktiskt 3x180kg :)
Gymmet är ett gammalt bibliotek, därför är det fina väggar =)
edit: dock så suger nog min total ändå, för ovig för att köra knäböj (snart där!!) och nu har axlarna pajjat så jag kan inte bänka heller :( söker tröst i marklyften.
Senast redigerat av Nipkiss (2008-03-12 12:04)
- Moderator
- Från: Lund/Bollhuset
- Registrerad: 2005-02-25
- Inlägg: 9508
Oj okej, ja men det är ju starkt. Jag ser att du är vänsterhänt :P
- Från: Luleå
- Registrerad: 2006-02-03
- Inlägg: 912
det är jag :)
- Registrerad: 2006-05-13
- Inlägg: 2960
stevebc skrev:
Jag ser att du är vänsterhänt :P
Så där håller jag också men jag är högerhänt?
- Moderator
- Från: Lund/Bollhuset
- Registrerad: 2005-02-25
- Inlägg: 9508
Okej. Hmm.. alla jag har sett har hållt sin dominanta hand med supinerat grepp och den andra med pronerat grepp.
- Registrerad: 2006-05-13
- Inlägg: 2960
Det låter helt sinnessjukt.
- Registrerad: 2005-10-06
- Inlägg: 449
Nipkiss undrar bara en sak, har du inte för lite svank på bilden? tack för mig, bra vikt!
- Från: Luleå
- Registrerad: 2006-02-03
- Inlägg: 912
Läs vad jag skrev under bilden :) Det vart dålig form på det där lyftet.
- Från: GYM COMET
- Registrerad: 2005-12-15
- Inlägg: 6505
stevebc skrev:
Okej. Hmm.. alla jag har sett har hållt sin dominanta hand med supinerat grepp och den andra med pronerat grepp.
Det håller ja med om, men ni hållar väl inte samma grepp vid varje lyft? Ja byter grepp vid varje nytt set, känns som om det skulle bli någon obalans annars i kroppen. En kedja är inte starkare än sin svagaste länk. ;)
- Från: Jönköping
- Registrerad: 2007-10-08
- Inlägg: 685
- Webbsida
high_school_boy skrev:
stevebc skrev:
Okej. Hmm.. alla jag har sett har hållt sin dominanta hand med supinerat grepp och den andra med pronerat grepp.
Det håller ja med om, men ni hållar väl inte samma grepp vid varje lyft? Ja byter grepp vid varje nytt set, känns som om det skulle bli någon obalans annars i kroppen. En kedja är inte starkare än sin svagaste länk. ;)
+1 samma här, känns nästan som om ena sidan får arbeta mer när man haller på ett sätt hela tiden ;/
Lite omväcling är för övrigt inte fel.
- Moderator
- Från: Lund/Bollhuset
- Registrerad: 2005-02-25
- Inlägg: 9508
high_school_boy skrev:
stevebc skrev:
Okej. Hmm.. alla jag har sett har hållt sin dominanta hand med supinerat grepp och den andra med pronerat grepp.
Det håller ja med om, men ni hållar väl inte samma grepp vid varje lyft? Ja byter grepp vid varje nytt set, känns som om det skulle bli någon obalans annars i kroppen. En kedja är inte starkare än sin svagaste länk. ;)
Jag tänkte så innan, men nu orkar jag inte längre. Helst av allt skulle jag vilja hålla pronerat men det kan man kyssa adjö till om man inte vill spendera närmsta 5 år att träna grepp varje dag...
- Från: Luleå
- Registrerad: 2006-02-03
- Inlägg: 912
Har aldrig gett det en tanke att byta efter varje set/träningspass/vecka/år.. Kanske hade kunna vara nåt.
- Från: Sundets pärla
- Registrerad: 2006-07-30
- Inlägg: 3513
Vilodag idag.. Egentligen!
Aha, blev lite aktiv vila.
Knäböj på ungefär 1kg. Gardinstång+ 2 toarullar, riktigt anabol träning
Skivstångscurl ( lite disco att träna stångcurl på samma vikt som i böjen)
Senast redigerat av _henkee (2008-03-24 22:37)
- Från: Helsingborg
- Registrerad: 2006-08-17
- Inlägg: 254
HAHAHAHA FY FAN HENKE DU ÄR KUNGEN! ;D
Det börjar synas att du deffar nu :)
Respekt!
- Från: Sundets pärla
- Registrerad: 2006-07-30
- Inlägg: 3513
Mr Ray! skrev:
HAHAHAHA FY FAN HENKE DU ÄR KUNGEN! ;D
Det börjar synas att du deffar nu :)
Respekt!
Hoppades på att de kunde konkurrera med era nakenbilder från turns :)
haha, tycker bilderna är rätt dåliga, men lite hårdare har man nog blivit hoppas jag ;D
Puss!
- Från: Malmö
- Registrerad: 2007-01-12
- Inlägg: 8630
- Webbsida
Inte bra att böja barfota henke, och dessutom är det ingen höjdare att hälarna lyfter från marken, ger dålig balans. Du får ta och fixa till det där. Annars har du en mycket stabil extensor carpus radialis longus, kanske dags att fokusera lite på extensor carpis radialis brevis lite för att få en mer harmonisk fysik?
- Från: Sundets pärla
- Registrerad: 2006-07-30
- Inlägg: 3513
haha, kanske inte läge att ens bedömma mina underarmar på dessa bilderna ;) ?