Här finns våra träningsmotton!

" Hellre chins och dips än chips med dip "

Nånting sånt kanske?

"Ett hårt psyke kan ersätta konditionsträning inför aerobt ansträngande arbete. Inget kan ersätta styrketräning inför ett anaerobt ansträngande arbete."

"Träna tills ni svimmar , ät tills ni spyr och sov tills ni vaknar"

träna tills ni svimmar , ät tills ni spyr , och sov tills ni vaknar  , lite så iaf=)

stevebc skrev:

Kiwium skrev:

stevebc skrev:

"Ett hårt psyke kan ersätta konditionsträning inför aerobt ansträngande arbete. Inget kan ersätta styrketräning inför ett anaerobt ansträngande arbete."

Nu förstår jag inte hur du tänker?-.-

Jag tänker som så att alla kan springa marathon, bara dom vill det. Men tränar man kondition så kommer det gå lättare. Men alla kan om dom vill. Visst, man kanske dör på kuppen, eller skadar sig ordentligt, men jag tror det är betydligt lättare att prestera aerobt utan "grundträning" än anaerobt. Och det är ett av skälen till att jag inte sysslar med konditionsträning :)

Å andra sidan kan vissa på något mirakulöst sätt lyfta upp en bil om det är vad som krävs för att rädda sitt barn. Samma sätt att resonera? Liknande princip iallafall.

Men ja, jag förstår hur du menar. Ville bara sätta mitt finger i spelet :D

Senast redigerat av Englund (2007-10-23 20:15)

“Arbeit macht frei” (använt på ett hemskt sätt, fast det är ett bra motto)

stevebc skrev:

Jag tänker som så att alla kan springa marathon, bara dom vill det. Men tränar man kondition så kommer det gå lättare. Men alla kan om dom vill. Visst, man kanske dör på kuppen, eller skadar sig ordentligt, men jag tror det är betydligt lättare att prestera aerobt utan "grundträning" än anaerobt. Och det är ett av skälen till att jag inte sysslar med konditionsträning :)

Jo men man konditionstränar väl för mer än bara att bli bra på löpning? Tänkte mer på puls och sånt.

"There is no such thing as a great talent without great will power" :)

Senast redigerat av annsofie (2007-10-23 20:36)

Liljax skrev:

Drio skrev:

“Arbeit macht frei” (använt på ett hemskt sätt, fast det är ett bra motto)

vad betyder de?:O

Endast hårt arbete kan göra dig fri

mycket intresant, med lite psykologi och filosofi, alldeles för lite sånt tal i träningen

Har hört eller läst de någonstans, kan dock inte påminna mig vart! :S

"Smärta är en indikation på att du lever, så länge det gör ont ska du kämpa. När du inte känner något är du död".

Hm. Låter mest som folket här är ett gäng legosoldater ;) Då får väl jag också köra på ett tufft motto.
"Lev hårt, dö ung"

"And Die Trying"