Ironwoman mot 2008

TriathlonLarsson skrev:

Jag måste bara fråga. Du skriver att du ska köpa lättare pedaler och få bort 100 g på varje fot. Jag hade visserligen bara en 3:a i fysik, men som jag ser det borde inte pedalvikten spela någon roll när man cyklar. Det är visserligen 100g tyngre att lyfta bakre pedalen, men samtidigt är kraften på den främre pedalen +100g. Eftersom fötterna är länkade på motsatt sida av en hävstång, borde dessa båda krafter - till skillnad från när du löper - ta ut varandra?

+100g - 100g = 0g

Eller??

Testa lite mer extrema vikter för att testa principen. Om pedalerna väger 10 kg t ex, då känns det mer givet att det skulle spela roll. Dessutom är det ju inte samma muskler som drar upp dem som trycker ner dem. Jag kan tänka mig att det spelar lite roll, och jag har för mig att jag hade fyra i fysik ;)

floppix skrev:

Jag har ingen fysik alls, men jag vet att:

1. Ju lättare (prylar) desto bättre
2. Ju dyrare (prylar) desto bättre
3. Ju mer (prylar) desto bättre
4. Ju snyggare (prylar) desto bättre

Jag var inne på CykelCity i Lund för ett tag sen. Ägaren kommer med en ram som han slänger i famnen på mig.
Ägaren: Känn på den du, väger inte mycket.
Endag: Nej jävlar vad lätt. Vadkostar den.
Ägaren: 35 papp
Endag: Åh fan, är det för proffsen?
Ägaren: Nej det är gubbarna som tränar för lite. Som hellre lägger 35 papp för en lätt ram än att cykla så de själva går ner två kilo.

Endag skrev:

floppix skrev:

Jag har ingen fysik alls, men jag vet att:

1. Ju lättare (prylar) desto bättre
2. Ju dyrare (prylar) desto bättre
3. Ju mer (prylar) desto bättre
4. Ju snyggare (prylar) desto bättre

Jag var inne på CykelCity i Lund för ett tag sen. Ägaren kommer med en ram som han slänger i famnen på mig.
Ägaren: Känn på den du, väger inte mycket.
Endag: Nej jävlar vad lätt. Vadkostar den.
Ägaren: 35 papp
Endag: Åh fan, är det för proffsen?
Ägaren: Nej det är gubbarna som tränar för lite. Som hellre lägger 35 papp för en lätt ram än att cykla så de själva går ner två kilo.

Proffsen har bättre cyklar, har för mig att Cancellara´s tempocykel ligger över 80 papp.

För mig är det skräpcykel och 1-2 kg dövikt =)




Vart det någon Dalacup igår?
Hörde om Strands bravader, vila i 2 veckor vart resultatet pga stygnen. Han som skulle köra VM om 1 vecka.

Senast redigerat av Tryman (2007-08-23 08:15)

Endag skrev:

Tryman,
men proffsen cyklar ju också en o annan mil. Själv ska jag köpa min första racer i dag :) 1100 spänn av en kollega, Nishiki från 80-talet...

Det duger gott att börja med. Fastnar man lite mer för cykling kan man byta upp sig senare. Mina första triathlontävlingar gjorde jag på en cresent från 80-talet med pakethållare.

Ang utrustning 1 så tänker jag istället 0,1 kg * 90 varv/min * 345 min (jag ska cykla på 5,45) = 3105 kg, alltså 3,1 ton mindre att dra runt/ben. Då borde det gå lättare att springa efter;) Visst borde man ju kunna få lite hjälp då pedalerna går nedåt, men att man tjänar på det tror jag absolut.

Ang utrustning 2 så är det jättekul att köra om de med bättre utrustning, det håller jag med om, lyckades flera gånger med det i Kalmar. Fast jag blev även omcyklad av de med sämre utrustning och omsimmad av de med sämre våtdräkter eftersom jag har en fin våtdräkt. Fast omsprungen av någon med sämre skor tror jag inte, iaf inte att dömma av floppix reaktion på mina skor ;) fast de är sköna. Det finns en ju en viss trend att de som inte tränar så mycket köper garmin, tempohoj och liknande, utan att träna eller gå ned i vikt när de har mer övervikt än cykeln väger. Lika med kost och kosttillskott, hur mycket jagar motionärer perfekt kost. Alfred Shemweta (fd svensk elitlöpare) fick frågan på Springresors läger som föräldrarna var på, vad han äter innan en mara - mat svarade han och vad han äter efter - mat.

Ironwoman,

åk och köp nya skor nu!!

Tryman skrev:

Kul att det gick bra för Jocke, han har ju haft problem med skador under våren/sommarn.
Han gav som förslag att jag skulle gå ner i arbetstid och satsa men jag vet inte om jag har råd med det. Varken på kort eller lång sikt.

Undrar om Strand kommer till Hamburg nu, hade varit kul och se vad han kunde göra mot internationellt motstånd när man ändå var på plats.

När det gäller utrustning gillar jag din taktik att belöna sig med bra saker, då har man ju presterat för att "uppgradera" sig.

Jag har funderat på 90% arbetstid eller så, fast inte än, när jag orkar 650 timmar/år får jag belöna mig med det ;) Jag har ju ingen pendlingstid till jobbet.

Enligt Stands blogg verkar det som om han inte kommer till VM, var verkligen fel kille som vurpade. fast han kunde stå upp, så vi får väl se

Endag skrev:

Ironwoman skrev:

Efter 10 mila och Växjö marathon. Jag springer inte med ett sådant steg att skorna är så viktiga.

"Jag ska bara springa två och en halv marathon i rad, så vad ska jag med bra skor till..."

Typ... låter som jag skulle vara knäppare än vad jag är ;) med sådan "löpning" har jag ett mycket lågt och mjukt steg, så jag känner att det är viktigare att undvika skavsår än perfekt stötdämpning.

Endag skrev:

Ironwoman skrev:

Efter 10 mila och Växjö marathon. Jag springer inte med ett sådant steg att skorna är så viktiga.

"Jag ska bara springa två och en halv marathon i rad, så vad ska jag med bra skor till..."

Du ska vara bra glad om du får med dig sulorna i mål! X)

floppix skrev:

Endag skrev:

Ironwoman skrev:

Efter 10 mila och Växjö marathon. Jag springer inte med ett sådant steg att skorna är så viktiga.

"Jag ska bara springa två och en halv marathon i rad, så vad ska jag med bra skor till..."

Du ska vara bra glad om du får med dig sulorna i mål! X)

Vad noga det ska var då...

Ironwoman skrev:

Jag har funderat på 90% arbetstid eller så, fast inte än, när jag orkar 650 timmar/år får jag belöna mig med det ;) Jag har ju ingen pendlingstid till jobbet.

Enligt Stands blogg verkar det som om han inte kommer till VM, var verkligen fel kille som vurpade. fast han kunde stå upp, så vi får väl se

Annars kan man kanske förhandla till sig mer semester per år, då kan man säkert pressa ut fler ledigt för träning =)

Ok, nu är buden många på viktens betydelse på pedalerna. En till fråga att köra runt bland elitkillarna (känner ingen riktig prylb*g, pappa kanske känner någon) så har jag ytterligare en fråga att ställa dem. De brukar få många konstiga frågor av mig, roligast är "varför simmade jag så långsamt i Kalmar?" ännu konstigare att de kunde svara.

Dock tror jag absolut att det spelar roll, mycket större roll än mitt val mellan carbon eller aluminium tempostyre.

Kom på vad frågan skulle ställas, happymtb naturligtvis, får se vad killarna säger.

Senast redigerat av Ironwoman (2007-08-24 09:23)

Enligt killarna på happymtb så spelar det bara roll vid acceleration och backar, vid jämn fart och flackt spelar det mindre roll. Buhu, jag vill ha genvägar. Jaja, bara att träna på istället.