Havredrink v 1.1 - komplett med näringsvärden!

Det är rätt svårt att misslyckas med den iaf :) Jag tycker den är asgod.

stevebc skrev:

Det är rätt svårt att misslyckas med den iaf :) Jag tycker den är asgod.

Min (styv)syster smakade på den, och frågade sedan med sorgsna ögon "varför gör du så här mot dig själv?". Hon väl är allmänt konstig, för jag gillar också den:P

Hahaha kör hårt

3 såna om dagen = ca 3000 kalorier + ska äta vanlig mat då jävlar bulkar man hehe :D ska köra en rejäl bulk ska upp 16 kg till december :D

no1else skrev:

Får man ta rapsolja :D haha lr ska man bara ha olivolja ?

Va? Var har jag skrivit olivolja haha

Chrille_a skrev:

Ta bort jordnötssmöret! Bara mättat fett. Bättre att använda sig av anda nötter! De flesta innehåller mest omättade fetter.

Enligt Svenska Livsmedelsverket:

Fett: 49 gram (100)
Mättat fett: 6,8
Omättat fett: 24,5
Fleromättat fett: 15,6

Alltså innehåller det för lite mättat fett, men det vägs med råge upp av kakaon och mjölken.

Men jag håller med, andra nötter är nyttigare men också fasansfullt mycket dyrare. Jordnötssmör är billigt och enkelt. Cashewnötter använde sig Lajne av och dom är helt OK.

jontahontas skrev:

Soft, cashew brukar ju bara gå på en 150 spänn kilot... ;D

139, om jag får be;)

Men Lund har såna tredje världen-priser tack vare alla fattiga studenter som bor där:P

Kan inte du köpa nåna kilo åt mig och skicka med posten?:P

Min närmaste netto har ju då inte nötter över huvud taget :'(

någon här förutom keeponpumpin som tar drinken precis innan sovdags? ;)

Ribbons skrev:

någon här förutom keeponpumpin som tar drinken precis innan sovdags? ;)

Jepp, jag också. Funkar bäst så, det förstör resten av dagens matrytm om jag tar den någon annan gång. Dessutom hade jag varit tvungen att hitta något annat att ta före läggdags om jag skulle ersätta ett mål mat med denna, och det orkar jag inte:P