Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Sidor: 1
Enkel, nyttig, god pasta
- Registrerad: 2006-08-28
- Inlägg: 4606
110 g fullkornspasta
200 g gröna ärtor (frysta)
200 g broccoli (fryst)
vitlökspulver
örtsalt
1 msk olivolja
Koka pastan, tina ärtorna och broccolin, dela broccolin i mindre bitar. Häll i en skål (stor), krydda, blanda. Ät!
641 kcal
32,4 g protein
16,6 g fett
90,5 g kolhydrat
För er som inte gillar olivolja blir det inte att smaka mycket oliver alls.
- Från: Uppsala
- Registrerad: 2007-06-10
- Inlägg: 22
Svängde ihop detta till middag. Superenkelt och snabblagat. Smaskens!