Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Sidor: 1
Nybörjare, hemmaträning
- Registrerad: 2004-02-15
- Inlägg: 4
Hej, jag ska börja träna hemma. Har ett multigym, bänkpress och hantlar. Jag har möjligheten att träna olika kroppsdelar 5 dagar i veckan. Finns det någon bra sida man kan kolla övningar och träningsprogram, eller har nån nåt schema som verkar passa?