Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Sidor: 1
bygga upp armarn
- Registrerad: 2003-06-24
- Inlägg: 116
Tjena...!!!
för att armarna ska bli större i volym och få dem linjerna som gör så att musklerna syns, a med andra ord få muskler som syns på armarna. vad krävs det för övningar som ger bra resultat och hur lång tid tar det?
- Administrator
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2002-02-23
- Inlägg: 2377
Hej,
för att linjerna ska vara synliga måste du sänka din fettprocent så att musklerna inte döljs av ett fettlager. Det har inget att göra med vilka övningar du väljer.
- Registrerad: 2003-06-24
- Inlägg: 116
Tack din svar Matti!