Officiell bildtråd: Före och efter.

När man styrketränar och väger mycket så måste man kombinera
styrke med konditionsträning, det vet man efter egen erfarenhet!..

För 4 månader sen, va helt otränad!!

[URL=http://img318.imageshack.us/my.php?image=dsc004774wp.jpg][/URL]

Det här vart resultaten.
Andra bilden vart lite suddig, den första är tagen me en usel digitalkamera, men det blev snyggt =P

Hann inte spänna höger armen, hade 2 sekunders tidsfördröjning=P
[URL=http://imageshack.us][/URL]

på den här bilden ser man nog att axlarna e lite större och armarna e lite mer förbättrade än den mörkare bilden

[URL=http://img318.imageshack.us/my.php?image=dsc005160wv.jpg][/URL]
ska Lägga upp några nyare när 2006 börjar.

Är 16 snart 17!.
Tränat lite hårt i 5 månader nu.
vikt: 115
Längd: 187

Kommentera gärna!, Glöm inte att jag ba e 16....
ska lägga upp lite bilder på framsidan snart me..

*God fortsättning!*

Hehe okej

jo och jag e svensk!=P..
Får se hur framtiden blir.....

Ja, tycker iofs att du inte ser ut att vara i närheten av 115 kilo på dina bilder du har. Polackan jag pratade om på mitt gym som väger 115 kg har 50 cm armar och på bilderna ser dina armar ut att vara runt 40 cm?
Det ser bra ut som 16 åring, men har svårt att tänka mig att någon 16-17 åring ligger på 115 kilo på 186 centimeter, om man har ett hyfsat BF.

Nu sågade jag din vikt lite, men bilderna ser bra ut! svårt att se på sista bilden, vore kanon med en bättre!

Hehe jo det e ju lungt, lite kritik kan man ju ta. lite info nedan

Har 47 cm runt armarna(Mätte för ca 1 månad sen) kör ju me 30 kg i hantel just nu som max.

Ben och lår(100kg i benspark, 300 i benpress har inte vågat maxa i benpress),

Överkropp en heldel det med(Bänk maxar över 100, kör som vanligt på 80, Kör på 80 kg i lastdrag då jag inte har maxat på det)

Ja, tycker iofs att du inte ser ut att vara i närheten av 115 kilo på dina bilder du har. Polackan jag pratade om på mitt gym som väger 115 kg har 50 cm armar och på bilderna ser dina armar ut att vara runt 40 cm?
Det ser bra ut som 16 åring, men har svårt att tänka mig att någon 16-17 åring ligger på 115 kilo på 186 centimeter, om man har ett hyfsat BF.

Nu sågade jag din vikt lite, men bilderna ser bra ut! svårt att se på sista bilden, vore kanon med en bättre!

Hehe jo det e ju lungt, lite kritik kan man ju ta. lite info nedan

Har 47 cm runt armarna(Mätte för ca 1 månad sen) kör ju me 30 kg i hantel just nu som max.

Ben och lår(100kg i benspark, 300 i benpress har inte vågat maxa i benpress),

Överkropp en heldel det med(Bänk maxar över 100, kör som vanligt på 80, Kör på 80 kg i lastdrag då jag inte har maxat på det)

Okej, låter som rätt sjyssta gener, har aldrig hört någon med 47 cm armar vid 16 år. Låter otroligt!
Kör hårt!

Tackar!..
oslagbar i armbrytning i 3 år nu! nått man kan vara stolt över.
bara o tacka 2 m långe farsan för generna=P.
*God fortsättning!

Too good to be true.

Too good to be true.

Jag tycker nästan detsamma Anton, men jag vill gärna bli bevisad motsatsen.

Kanske man ska ställa sig på vågen och ta en bild på siffrorna?

Too good to be true.

Jag tycker nästan detsamma Anton, men jag vill gärna bli bevisad motsatsen.

Kanske man ska ställa sig på vågen och ta en bild på siffrorna?

En sjysst helkroppsbild med bra ljus duger bra :P

Ja det skulle räcka alldeles utmärkt, där man ser allt.

Svårt att ta bra kort på sig själv. Men jag la ju bilder på lite allt möjligt för att visa hela kroppen.

Svårt att ta bra kort på sig själv. Men jag la ju bilder på lite allt möjligt för att visa hela kroppen.

det är ganska svårt när man inte har en bra kamera.

Be någon ta bilder på dig. Om du inte fixar en helkroppsbild där du bevisar motsatsen så tror jag många komma tvivla på dina 115 kilo.

Det kommer jag göra ändå. :)

haha.. bra att man har lite vittnen! =P