Officiell bildtråd: Dagsformen.

Zatra · 2005-11-30 10:35

Icecoffee: Tränar du dina underarmar något?
Tycker du man borde köra underarmar?
själv tycker jag underarmar är oerhört viktigt. i vissa fall tränas underarmar automatiskt vid t.ex. marklyft, samt en del vid bicepscurl. Vill man ha ordentlig utveckling så är det säkrast att träna dem försig.

Visst vill man tillhöra eliten lr satsa seriöst på byggandet så kanske man borde träna underamrar, men annars tycker jag att dom följer med ganska bra via andra övningar.

Själv har jag aldrig tränat underarmarna, har aldrig tyckt det behövts.

babyshambles · 2005-11-30 19:25

Icecoffee: Tränar du dina underarmar något?
Tycker du man borde köra underarmar?

Absolut, och inte bara för syns skull. Det är underarmarna som tar mest stryk när du ökar snabbt i vikt, och de flesta som skadar sig på gymmet gör oftast det i underarmen eller handleden som i de flesta fall är totalt otränad. Sen ser det mycket snyggare ut med tränade underarmar om man har kraftiga biceps/triceps. Symmetrik du vet...

Zatra · 2005-11-30 19:41

Icecoffee: Tränar du dina underarmar något?
Tycker du man borde köra underarmar?
Absolut, och inte bara för syns skull. Det är underarmarna som tar mest stryk när du ökar snabbt i vikt, och de flesta som skadar sig på gymmet gör oftast det i underarmen eller handleden som i de flesta fall är totalt otränad. Sen ser det mycket snyggare ut med tränade underarmar om man har kraftiga biceps/triceps. Symmetrik du vet...

ja, visst är det snyggt med symetri, men jag har då aldirg behövt träna mina underarmar, har liksom fått dom på köpet, när jag kört andra övningar.

antonf · 2005-11-30 22:11

Detta är min dagsform.

Zatra · 2005-11-30 23:19

antonf:

ganska bra axlar och ganska bra rygg, kan nog blir bra om du får några år på dig..
hur gammal är du? och hur läge har du tränat?

antonf · 2005-12-01 07:15

Tränat 9 månader och är precis fyllda 16 år. Fyllde i oktober.

Honn · 2005-12-01 08:54

Flyttar ett inlägg till rätt tråd.

Kan slänga upp en bild på min rygg för 2-3 månader sen. Lite taskigt ljus på webcamen, benen fick inte plats helt heller, men man får bilda en egen uppfattning :)
[URL=http://img373.imageshack.us/my.php?image=bild633sr.jpg][/URL]

Zatra · 2005-12-01 10:40

Tränat 9 månader och är precis fyllda 16 år. Fyllde i oktober.

då är det bra jobbat:)
speciellt axlarna.

antonf · 2005-12-01 13:05

Tackar tackar alltid kul att höra :)

vajolent · 2005-12-01 19:01

Tränat 9 månader och är precis fyllda 16 år. Fyllde i oktober.
då är det bra jobbat:)
speciellt axlarna.

Mer på baksidan. xD

antonf · 2005-12-01 20:21

Tränat 9 månader och är precis fyllda 16 år. Fyllde i oktober.
då är det bra jobbat:)
speciellt axlarna.
Mer på baksidan. xD

Är inte speciellt deffad därför syns inte det.

gripper08 · 2005-12-01 23:05

Tack Honn, ska bara nämna lite stats:
78 kg på bilden om jag inte minns fel, 173 cm lång.

Dette · 2005-12-02 14:46

Jag lär nog bli både den första och sista tjejen som slänger in kort här, men någon vara den första:) Kanske vågar några fler nu när jag inte har den perfekta kroppen och framför allt inte ngn muskulös kropp.

Det här får bli någon typ av före bilder för mig, eftersom jag aldrig tog några när jag började träna för snart 4 månader sedan.

En del kläder fick sitta kvar ;)

antonf · 2005-12-02 15:03

Skit fin kropp.

Das_djur · 2005-12-02 15:05

Nice dette, nice som f*n men jag har en känsla av att denna tråd har nått sin vändpunkt som seriös tråd :)

Honn · 2005-12-02 15:07

Biceps verkar vara din bästa grupp. Du är ganska jämt utvecklad, men armarna ligger lite före i mina ögon. Korsryggen är också bra. Verkar finnas lite djup i den. Axlarna kan behöva lite mer arbet,e likaså övre delen av ryggen. Vaderna tycker jag ser bra ut och jag är nyfiken på hur resten av benen ser ut.
Jag tycker du ska slopa dieten helt och hållet. Jag ser ingen orsak till varför du skulle deffa.
Plus i kanten för poseringen. Det märks att du övat.

Cybercowboy · 2005-12-02 15:16

Om det stämmer som Honn säger att du funderat på att deffa så glöm det. Nu kommer det kanske lite hårda ord, men ska man deffa då ska man ha nått att deffa fram också. Deffa = definera, risken finns att du bara skulle definera fram ett par benbitar då :-/

Som det ser ut nu så kan jag bara instämma i kören, allt ser jättebra ut. En jättebra grund att bygga på, skulle du köra ner dig i deffträsket kommer du ångra dig längre fram i din "karriär".

Martinl · 2005-12-02 15:37

Mums :P

Bra jobbat...

wabbabi_bb · 2005-12-02 16:08

Herregud va liten bilden är. Den får gå. Ska se om jag kan ta en bättre bild i helgen.

Dette jag gillar din kropps uppbyggnad. Jag tror att den kommer va perfekt till sommaren.

vajolent · 2005-12-02 16:39

Tränat 9 månader och är precis fyllda 16 år. Fyllde i oktober.
då är det bra jobbat:)
speciellt axlarna.
Mer på baksidan. xD
Är inte speciellt deffad därför syns inte det.

Deffar du blir de ju mindre, jag mena ordagrant vad jag skrev.. MEER massa a la mark wahlberg!

Icecoffee · 2005-12-02 17:50

Bara en fotnot, vad mer än bröst bör jag lägga fokus på ?

Dette: Nice kul o se att bilderna äntligen kom upp.

Dette · 2005-12-02 18:11

Tack för all positiv respons! Skitkul:) Jag hoppas att denna tråd kan fortsätta att vara seriös och inte banar åt skogen bara för att en tjej lagt upp bilder, för sådana har ni nog sett förut;)

Biceps verkar vara din bästa grupp. Du är ganska jämt utvecklad, men armarna ligger lite före i mina ögon. Korsryggen är också bra. Verkar finnas lite djup i den. Axlarna kan behöva lite mer arbet,e likaså övre delen av ryggen. Vaderna tycker jag ser bra ut och jag är nyfiken på hur resten av benen ser ut.
Jag tycker du ska slopa dieten helt och hållet. Jag ser ingen orsak till varför du skulle deffa.
Plus i kanten för poseringen. Det märks att du övat.

Ja, biceps är nog min bästa grupp, de är de enda som jag kan vara lite småmallig över, även om de är låångt ifrån bjässar. Att du tycker att jag är jämt utvecklad, förutom armarna, ser jag som ngt positivt. Korsryggen har jag inte funderat över alls...

Nyfiken på hur resten av benen ser ut? Hmm, är det ngt som jag tycker illa om på min kropp, så är det just mina lår. Mycket fläsk, samt några få celluliter=en kvinnas mardröm;) En stor procent av mitt kroppsfett sitter just på lår och rumpa. Jag vet att det inte går att "punktförbränna" men önskan är stor, när det gäller lår. Rumpa vill jag gärna ha, för det tycker jag är kvinnligt.

Jag hoppar dieten då och hoppas att ni bättre kan avgöra om det är nödvändigt än vad jag kan.

Och du, jag har inte övat någonting på att posera, jag vill däremot göra det!. Den där triceps varianten, där hade jag bara din bild i huvudet och gjorde vad jag trodde var rätt;) De andra har man ju sett ett antal ggr här inne. Visst har jag löjlat mig i badrumsspegeln och spänt biceps, som så många andra, men det är oxå allt :)

Det var mycket intressant att få höra din och andras kommentarer! Nu vet jag vad jag ska ligga i med!

beybay · 2005-12-02 18:32

Får väl bidra med mig själv i dagsläget också =)
spänner mig inte på bilden.. men det kommer fler bilder snart =)

Och dette!
det var nog en av dom finaste tjej-kropparna jag sett på länge =)
inte för mycket och heller inte för lite ;) keep it up

sjöräven · 2005-12-02 19:56

ser bra ut dette! kul att tjejer lägger in bilder måste jag säga, skulle väl vara konstigt annars på ett vad jag tycker blandat kill/tjej forum..

Chasm · 2005-12-02 20:05

Beybay: Livsfarlig post det där, snart är väl BP-karusellen igång igen ;)

Officiell bildtråd: Dagsformen.

Sidfot