Officiell bildtråd: Före och efter.

chaas · 2005-11-06 22:05

...

Micke R · 2005-11-06 22:28

Arnold:
Skit i dem som rent ut sagt beter sig barnsligt.

Jag tror på dig och dessutom så lade jag märke till två små leverfläckar på baksidan av din högerarm. Mellan bicepskulan och armbågen. De syns på både före och efter.

Ha det gött och kör på i samma anda.

LA · 2005-11-06 22:34

redigerade du ditt foto i photoshop? .....why??.....

The Wolf · 2005-11-06 22:38

Det är sorgligt att se att folk ska hålla på och klanka ner på personer som lägger upp bilder. Visst fan kan han ljuga, det är hur lätt som hellst. Men ärligt talat, vad spelar det för roll egentligen? Gör han det så visst, då är han antagligen bara korkad, men är det han själv på bilderna så tycker jag det är patetiskt av de flesta här inne att sitta och klanka ner.

Arnold_Braunschweiger: Med tanke på vad du skrivit i föregående trådar känns förtroendet för dig inte jättestarkt och det kan ju bero på varför folk håller på som dom gör, är det du på bilderna så ignorera alla idoter här inne. Jag hoppas att folk är ärliga här och därför kan jag bara önska dig lycka till, inte direkt jätte imponerande resultat om du tränat kontinuerligt i 6 år, däremot har du en bra grund att bygga på och med lite bättre kunskaper om träning och kost tror jag du kan bygga på och kanske komma långt. Än en gång: LYCKA TILL! :)

The Wolf

Arnold_Braunschweiger · 2005-11-06 22:42

Arnold:
Skit i dem som rent ut sagt beter sig barnsligt.

Jag tror på dig och dessutom så lade jag märke till två små leverfläckar på baksidan av din högerarm. Mellan bicepskulan och armbågen. De syns på både före och efter.

Ha det gött och kör på i samma anda.

HERREGUD!
Har jag två prickar ARMEN OCKSÅ!!? ;)) *hehe*
Tack Micke! :)
Ha de så gôtt och drick mycket protein! :)

redigerade du ditt foto i photoshop? .....why??.....

Den första bilden var en av de första bilder som jag hade digitalt runt 1998-1999. Hade lånat hem en gammal digitalkamera av märket Olympus från skolan då.
Jag hade inte sett mig själv bakifrån speciellt mycket om man säger så. Jag ville se hur min rygg skulle se ut utan alla dessa leverfläckar som satt på den. Eftersom alla påpekade hur många stora fina fläckar jag hade på ryggen så fort man duschade efter gympan. Nyfikenhet/hur-blir-det-om-doktorn-tar-bort-fläckarna-funderingar.
Det är ju ingen direkt avacerad bildbehandling som jag gjorde då, det var väl i MS Paint eller Photoshop 1.0 eller nåt. Men det funkade ju på den tiden.

Det är sorgligt att se att folk ska hålla på och klanka ner på personer som lägger upp bilder. Visst fan kan han ljuga, det är hur lätt som hellst. Men ärligt talat, vad spelar det för roll egentligen? Gör han det så visst, då är han antagligen bara korkad, men är det han själv på bilderna så tycker jag det är patetiskt av de flesta här inne att sitta och klanka ner.

Arnold_Braunschweiger: Med tanke på vad du skrivit i föregående trådar känns förtroendet för dig inte jättestarkt och det kan ju bero på varför folk håller på som dom gör, är det du på bilderna så ignorera alla idoter här inne. Jag hoppas att folk är ärliga här och därför kan jag bara önska dig lycka till, inte direkt jätte imponerande resultat om du tränat kontinuerligt i 6 år, däremot har du en bra grund att bygga på och med lite bättre kunskaper om träning och kost tror jag du kan bygga på och kanske komma långt. Än en gång: LYCKA TILL! :)
The Wolf

Man lär sig nya saker hela tiden.
Har inte kört jätteseriöst, men nu det senaste året så har det blivit bättre och bättre, och roligare och roligare.
Det känns skönt att träna slut sig fysikt efter en hård dags stillasittande på arslet på kontoret ;)
Tack tack :)

jimmorrison · 2005-11-06 23:17

tycker att du skall ta det som en komplimang att vissa inte tror att det är du på kortet,du har verkligen förändrat din kropp och kommit långt

Martinl · 2005-11-07 00:23

F*n vad dum jag är som inte tog före-bilder, ledsen...

Chasm · 2005-11-07 00:37

Ja, stort ångra på det :( hade säkert gett en riktig god dos motivation till träningen också.

Martinl · 2005-11-07 01:22

Ja :( Får väl leta på bilder i gamla fotoalbum, men det blir ju inte samma sak.

Chasm · 2005-11-07 03:49

jepp, eller helt enkelt börja ta "nytt" kort till veckan :D

Arnold_Braunschweiger · 2005-11-07 06:34

F*n vad dum jag är som inte tog före-bilder, ledsen...

Ja, det var rena rötan att jag hittade dessa gamla kort när jag kollade igenom några gamla CD-skivor en dag.
Själv så brukar jag inte tänka längre än näsan räcker. :O)

jepp, eller helt enkelt börja ta "nytt" kort till veckan :D

Aldrig för sent att börja ;)

slartibartfast · 2005-11-07 10:17

Slartibartfast: Du har ju riktigt imponerande resultat! Riktigt schysst mage du fått till! Hur länge har du tränat?

Tack! jag har tränat i fem år, så med tanke på det är det kanske det inte är så imponerande. Hehe.

Duhud · 2005-11-07 14:30

Målat om fönster, tapetserat om osv, men byta gardin kan vänta ett tag tilll va? ;-)

Imponerade resultat!

Honn · 2005-11-07 15:08

Har inga direkta bilder från innan min träning började, däremot några som visar min utveckling. Här är en jämförelse mellan julen 2002(100Kg) och juli 2005.
Börjar med buken från 2002 för att visa nivån av fethet.

Benen 2002.

Sen en bild från 24/7 2005. 2 år och 7 månader senare samt 13,5Kg lättare.

Honn · 2005-11-07 15:10

Arnold_Braunschweiger: Feta traps du sitter inne med. Härligt att se.

Arnold_Braunschweiger · 2005-11-07 18:48

Duhud: Ja, va fan. Gardiner....sånt kan alltid vänta. Man kan alltid lägga pengarna på protein, bil, dator, dvd, tv osv :D

Honn: Det var ju verkligen en rejäl skillnad på midjemåttet där, hehe ;)
Starkt jobbat! Schyssta ben.

Triathlon · 2005-11-07 19:21

Hej! är ny här =)

Tänkte lägga upp lite bilder och se vad ni tycker.
Jag är bara inte riktigt säker på hur man gör när man lägger upp bilder?
Måste de finnas på nätet eller går det att ladda upp bilder direkt ifrån datorn till sidan?[/img]

babyshambles · 2005-11-07 19:27

"Pyramiden" i ryggen/nacken ser mysko ut.
Det kallas Trapz.. sen när du blir lite tyngre kommer du också få några..

Mina är mera runda och "bulliga"...

Icecoffee · 2005-11-07 19:28

du får ladda upp dom på nätet först
lämpligt ställe
http://www.imageshack.us/

sen skriver du bara [img]länk till bild[/img]

kan säga det med att det kommer bilder efter årskiftet har ju inte tränat så länga och dom tidigaste bilderna e från förra månaden = inte stora resultat hehe

Triathlon · 2005-11-07 20:10

Tack!

Har tränat styrketräning på gym i ca 3 månader, har dock idrottat hela mitt liv. Min styrka är konditionen, Triathlon och längdskidor på hög nivå.
Skulle jag tränat lika mkt styrka, då jävlar =)
Min vilopuls ligger mellan 40-42 om det säger ngt mer om min fysiska status.

Här är för ca 1 år sedan (14,15 år).

Här e nu (16 år)

Nå, vad tycks?
Kan jag bli nått tro? Även om jag tränat mycket annat så blir jag helt utmattad och mina små muskler värker som satan efter ett hårt gym pass!
Jag var (tro det eller ej) mycket vältränad konditionsnässigt även på den första bilden (äckligt blek bara ;)

Vilken/vilka muskelgrupper tycker ni jag ska fokusera på mest?
Vill absolut inte bli någon bodybuilder, mer åt det athletiska hållet om ni förstår?

Tack på förhand!

Tigerofsweden · 2005-11-08 15:05

Före,
[URL=http://imageshack.us][/URL]

Efter 4 månaders träning,
[URL=http://imageshack.us][/URL]

Trapz · 2005-11-08 15:11

Mycket fina resultat på båda ovanstående tycker jag , fattar inte hur visa har turen att kunna förändras så mycket på så pass kort tid ,antingen e man blåögd o ser inte sina egna förändringar eller så är det så pass stor skilland på gener hos folk

Triathlon · 2005-11-08 16:07

Jo lite förvånad blev man när man hittade den gamla bilden.

Tigerofswedens resultat är väl nästan värre än mitt, med tanke på den korta tiden, du måste fullkomligen vräkt i dig mat!?
Du har dock ökat ganska mycket i underhudsfett vilket man också måste göra lite för att kunna öka i muskelmassa effektivt. Jag har dock haft ganska lite underhudsfett under hela min uppbyggnad, bilderna här har jag faktiskt laggt på mig lite, magrutorna brukar synas lite tydligare (de fyra översta) ;-)

Jag lyfter inte speciellt tungt utan brukar ligga mellan 12-50 reps (oftast 12-20).
3 set med kort vila emellan för att träna upp mjölksyratålighet.
Ibland kör jag bara ett set där jag tar ut mig MAXIMALT!

Träna hårt men försiktigt!

Triathlon · 2005-11-08 16:29

Här är en av mina förebilder.
Han är otroligt vältränad på alla sätt och vis, både kondition, styrka och rörlighet.

Hur många år har jag kvar tro? =)

Lite fel tråd kanske, jag vet, men kunde bara inte låta bli.

Ha d bra!

LA · 2005-11-08 16:37

folk borde ta kort där de inte spänner sig och står rakt upp.

Officiell bildtråd: Före och efter.

Sidfot